向“emo”说“no”—— 广茂幼师为你心路护航
党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视学生心理健康工作，习近平总书记对学生心理健康教育作出了系列重要批示指示，为做好新时代高校学生心理健康教育工作提供了根本遵循。广东茂名幼儿师范专科学校把贯彻落实习近平总书记系列重要批示指示精神同深入学习贯彻党的十九届六中全会精神结合起来，坚定捍卫“两个确立”，坚决做到“两个维护”，胸怀国之大者增强政治自觉，遵循教育规律增强育人担当，维护校园安全增强积极作为，紧盯问题导向增强工作紧迫，把全面加强和改进学生心理健康教育工作作为培育担当民族复兴大任的时代新人的重要内容。
在茂名市委市政府和市教育局的正确领导下，学校不断创新大学生心理健康教育工作方法、总结经验、探索规律，努力健全心理健康教育工作机制，构建了立体多元的心理健康教育体系。2004年，学校便成立了心理健康教育中心，初步形成了多层次、立体化的心理健康教育格局，增强了大学生思想政治教育工作的实效性。学校把对学生的人文关怀和心理疏导贯穿于思想政治工作全过程各环节。学校成立了由党委统一领导，党政一把手主要负责，分管校领导分工负责，学生工作部门牵头，各相关部门（二级学院）共同参与的学生心理危机预防与干预工作专班。健全心理危机预防和快速反应的“四级”（学校、学生工作部心理健康教育中心、二级学院、班级）预警防控体系。不断完善学校、学院、班级、宿舍四级联动机制，以班级心理委员为基础、专职辅导员为骨干、二级学院心理辅导站为主体、心理健康教育中心为关键，建立层层递进的信息快速传导机制，及时掌握学生思想、学习、生活等方面的异常情况，做到轻微心理问题及时发现及时疏导。学院领导、老师下宿舍关心学生生活
学校通过科学设置课程、生动开展活动，宣传教育，切实增强学生的心理韧性。充分发挥课堂教学主渠道和主阵地作用。面向全校学生开设心理健康教育必修课，面向师范专业学生开设心理学课程，形成系列课程体系。常态化开展心理健康教育主题班会，学校各学院根据自己计划及学生工作部的安排，分别开展了理想教育、心理健康、挫折教育、认同教育、养成教育等为主题的班会活动。![]()
心理健康教育课堂心理健康教育主题班会
大力开展有益于增强大学生心理健康的第二课堂活动。做好“5.25全国大学生心理健康日”工作，每年5月份是学校的心理健康教育宣传活动月，举行不同主题活动并进行评奖。通过举办撰写感恩话、感恩诗、进行爱心传递等活动，加深了学生对心理知识的理解，解决了一些他们在学习、生活中产生的心理困扰。做好教师培训工作。学校每学期都会组织学工队伍心理培训讲座，让辅导员老师在面对有心理问题学生时更有“方法”。培训结束后，由二级学院领导组织相关辅导员、班主任进行培训，再对全体学生进行心理辅导。家校携同育人。辅导员、班主任重点做好与休学学生、暂缓返校学生、患有严重心理或精神疾病学生家长的联系沟通，完善学生家长知情同意制度，提醒学生家长多与孩子沟通、努力建立良好的亲子关系、以维护子女的心理健康成长等相关事项。各学院为了更好地聆听学生们的心声，专门开展了“院长谈话日”活动，同学们可以和院长交流沟通，院长们也会及时解决学生的困难。院长谈话日
劳逸结合，学校专门为学生们设置大课间活动。大课间活动可以释放学生的学习压力，让学生们在娱乐中找到学习与生活的平衡点。做好日常宣传教育。学生工作部官方微信公众号推出了一系列关于心理健康教育的文章。例如：《广茂幼师心理服务，你我相约》，着重介绍了学校的心理健康教育中心的职责及心理咨询与辅导的途径与方式；《广茂幼师学工|简东莹 蓝嫦：合理情绪疗法在新生宿舍人际交往中的运用》等。除了进行线上宣传教育，学校也非常重视心理健康教育的线下宣传阵地。例如：在学校宣传展板上专门设置了广东茂名幼儿师范专科学校心理健康教育宣传专栏。进一步发挥体育、美育、劳动教育以及校园文化活动的重要作用。心理健康教育不能脱离体育、美育、劳动教育等单独进行，学生在德智体美劳各方面平衡发展，心理健康问题也就自然而然地迎刃而解了。体育锻炼能调节人们的心理状态，陶冶情操，磨炼意志，满足不断成长的身心发展的需要。体育锻炼不仅可以增强学生们的身体素质，而且是提高大学生心理健康水平的有效手段。劳动教育可以培养学生勤奋、吃苦耐劳的精神，让其不甘于懈怠，也容易获得成就感，获得激励，保持勤奋。这样在学习或生活上遇到困难时，学生能够以勤补拙、攻克难关，避免因学业压力出现心理问题。美育课程通过学习艺术理论、参加艺术活动等，可以帮助大学生树立正确的审美观，健全其人格，美育与大学心理健康教育的有效结合具有一定的现实性意义。主动采取针对性措施，避免学生因压力无法缓解而造成心理危机。做好心理普查工作，甄别有心理问题学生。每到新学期，学校都会对新生进行心理健康问卷调查，做好问题学生辅导，及时发现解决问题。问题学生辅导是大学生心理健康辅导中心的常规工作，每天都有值班人员负责接待、预约，至今已累计辅导400百余人次，效果良好。各班级形成“每月一报”制度。各班级负责学生思想工作的老师每月报送一次班级内有心理健康问题学生的简报给心理中心，心理中心会根据学生具体情况给出相应的处置方案，保障此类学生的身心健康。设置专门的心理健康读书区。为了缓解大学生的压力和焦虑，学校专门设置了心理健康教育类书籍专区，供有需要的学生阅读。读书区设计美观，能在视觉上让人感到轻松愉悦。疫情期间面向社会开通心理健康热线。为缓解群众因疫情带来的心理压力和负面情绪，维护群众心理健康，茂名市12345政务服务便民热线开通了疫情防控“心理咨询专席”，我校心理学专家行上线服务。承办茂名市心理健康教育教师培训。学校充分发挥在心理健康教育方面的优势，为茂名市中小学心理教师提供培训，服务社会，贡献广茂幼师力量。“emo”并不可怕，
谁又能说自己从来没有过伤心和失望呢？
只要你学会自我调节，
学会正确地管控自己的情绪，
那么“emo”很快就会消失。
如果你无法自己跨越悲伤情绪，
那么，不要害怕去求助，
学校有专业的心理教师，
和他们聊一聊，相信你会豁然开朗！
笑一笑，没什么大不了！
来源：广东茂名幼师
编辑：黄宇彬
初审：朱杰祺
终审：张越
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