为弘扬中医药文化，推进“人人学中医，让健康走进千家万户”社会公益行动，1月10日，广东茂名健康职业学院中医药学院联合中医诊所举办的“中医妈妈（爸爸）”“中医长者”家庭中医养生保健技术公益培训班正式开班。60余名热爱中医药文化的市民齐聚一堂，沉浸式学习家庭实用养生保健技能。

学校党委委员、副校长熊霸出席开班仪式并致辞。他表示，中医药文化不仅可以作为治病的手段，更能促使广大群众养成健康生活方式。掌握简易实用的中医养生技术，能够帮助每个家庭更好地守护健康。他结合日常生活中的健康问题，深入浅出地讲解“中医医养、贵在养阳”的养生理念，为学员们上了一堂生动实用的养生保健课。

莫理敏老师系统讲授了合谷、内关、神阙、关元、足三里、三阴交等6个常用养生穴位，每个穴位的定位方法、主治功能和使用注意事项，并亲自示范取穴与按摩手法。为保障教学效果，活动专门安排20余名中医学、针灸推拿专业的优秀学生担任助教，一对一指导，助力每位学员切实掌握准确取穴技巧。

当天下午，培训转入实践体验环节，学校中医诊所内设置的艾灸、推拿、耳穴气罐、健康咨询四大体验区有序开放。在艾灸体验区，莫理敏老师讲解艾条的选择、使用方法和注意事项，指导学员掌握家庭安全艾灸要点。推拿体验区热闹非凡，学员们轮流感受专业推拿手法的精妙，还主动向老师请教适合亲子互动、长辈养护的简易按摩技巧。耳穴气罐区前排起长队，张玲老师带领学生助手耐心开展操作，这种无创、便捷的中医外治疗法，凭借安全有效的特点赢得学员广泛青睐；诊疗室内，阮竞锋博士一对一为学员答疑解惑，结合个体体质差异提供个性化养生方案，让养生指导更具针对性。

“以前总觉得中医高深莫测，没想到这么多养生方法简单又实用，在家就能操作。”带着孩子参加培训的李女士欣喜地分享。退休教师张姨也由衷点赞：“这种公益培训太及时了！我们老年人最需要这些实用的养生知识，今天学会了自我按摩方法，以后每天都能居家做保健。”活动尾声，学校为每位参加培训的学员颁发了培训证书。

此次公益培训以“理论+实操+体验”的多元模式，让中医药养生知识真正走进群众生活。接下来，学校将持续开展中医药文化普及与公益服务，让专业、实用的中医药健康养生知识惠及更多家庭，为提升全民健康素养贡献中医力量。

撰稿：俞小波

编辑：赵彦淇

初审：陈基汉

终审：陈海边